Таблица калорийности продуктов:
| Абрикосы | 50 | Баклажаны | 30 | Грибы бел. | 25 | Брынза кор. | 260 | Крупа перл | 340 |
| Авокадо | 100 | Зел. горошек | 75 | Грибы суш. | 210 | Йогурт 1,5 | 50 | Крупа ячн | 340 |
| Айва | 30 | Кабачки | 20 | Опята | 20 | Кефир 2,5 | 60 | Кукур. хлоп | 370 |
| Алыча | 40 | Капуста | 25 | Подберезовики | 30 | Кефир 1% | 30 | Макароны | 350 |
| Ананас | 45 | Картоф. вар. | 60 | Подосиновики | 30 | Молоко | 65 | Пшено | 350 |
| Апельсин | 45 | Лук зелёный | 20 | Семечки | 580 | Мороженое | 220 | Рис | 340 |
| Арбуз | 40 | Лук репчт. | 45 | Орехи Грецкие | 650 | Простокваша | 60 | Соя | 400 |
| Бананы | 90 | Морковь | 35 | Арахис | 470 | Ряженка | 90 | Фасоль | 330 |
| Брусника | 45 | Огурцы | 15 | Орехи Кедр. | 620 | Сливки 10% | 120 | Чечевица | 310 |
| Виноград | 70 | Перец слад. | 20 | Миндаль | 600 | Сливки 20% | 300 | Баранина | 320 |
| Вишня | 25 | Помидоры | 20 | Фисташки | 620 | Сметана 10 | 120 | Ветчина | 370 |
| Грейпфрут | 30 | Ревень | 15 | Фундук | 670 | Сметана 20 | 200 | Говядина | 170 |
| Груша | 40 | Редис | 15 | Изюм | 300 | Сыр голланд | 360 | Гусь | 300 |
| Дыня | 45 | Редька | 25 | Инжир | 300 | Сыр Ламбер | 380 | Индейка | 150 |
| Ежевика | 30 | Репа | 25 | Курага | 290 | Сыр Пармез | 330 | колбаса вар | 250 |
| Земляника | 40 | Салат | 10 | Финики | 290 | Сыр росс | 370 | Колбаса коп | 380 |
| Киви | 50 | Свёкла | 40 | Чернослив | 220 | Сыр колб | 270 | Корейка | 430 |
| Кизил | 40 | Тыква | 20 | Яблоки суш. | 150 | Творог | 150 | Кролик | 115 |
| Клюква | 30 | Укроп | 30 | Яйца | 100 | Мука Пшен | 350 | Курица | 150 |
| Малина | 45 | Хрен | 50 | Сахар | 300 | Мука Ржаная | 350 | Печень гов | 100 |
| Мандарин | 40 | Чеснок | 60 | Хлеб ржаной | 210 | Какао-пор | 380 | Почки | 70 |
| Персики | 45 | Шпинат | 15 | Хлеб пшеничн. | 270 | Крупа Греч | 350 | Свинина | 300 |
| Слива | 45 | Щавель | 30 | Хлеб Дарниц. | 210 | Крупа манн | 340 | Утка | 400 |
| Яблоки | 45 | Щавель | 30 | Сдоба | 300 | Крупа овс | 380 | Карп | 50 |
Калория - это количество энергии, необходимой для нагрева на 1 градус 1 грамма воды при атмосферном давлении, равным 1 атмосфера.
Продукты, употребляемые человекам, в организме "сжигаются" и вырабатывается энергия, необходимая для его жизнедеятельности.
Больше всего калорий в жире - 9,3 на один грамм, в белках и углеводах калорий содержится примерно одинаковое количества - 4,1 и 3,75 соответственно.
Семена тыквы хороший народный метод избавления от ленточных червей
Профессиональный вывод из запоя на дому. Вывод из запоя экстренный на дому. . Дезинфекция, Дератизация: уничтожение кротов. Борьба с кротами. . Ищешь сигнализацию - видеонаблюдение охранная сигнализация. Пожарная сигнализация.
Народная медицина в лечении запоров
Гречневая диета для быстрого похудения
Правило для похудения - не есть после 18 часов.
Продукты богатые антиоксидантами.
